کیا ہوگا اگر میں آپ کو بتاؤں کہ آپ کے باورچی خانے میں موجود عاجزانہ آلات صرف پانی کی فراہمی نہیں کر رہے ہیں - یہ ذہن سازی، جیورنبل اور روزانہ کی تجدید کا ایک پورٹل ہے؟ پیچیدہ معمولات کو بھول جاؤ؛ حقیقی تندرستی نل سے شروع ہوتی ہے۔ آئیے آپ کے واٹر ڈسپنسر کو ایک جامع ہائیڈریشن رسم کے دل کے طور پر دوبارہ تصور کریں۔

گھونٹ پینے کی سائنس: وقت کیوں اہمیت رکھتا ہے۔
آپ کا جسم گیس کا ٹینک نہیں ہے - یہ بہاؤ کی حالت ہے۔ دوپہر کے وقت ایک لیٹر چگنگ ≠ بہترین ہائیڈریشن۔ اس سرکیڈین تال پروٹوکول کو آزمائیں: